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I Love Pilates

En I love Pilates encontrarás el equilibrio, la armonía y la renovación energética en medio del ajetreo de las presiones cotidianas. Relájate y disfruta de una experiencia personalizada de Pilates y Yoga en nuestras cómodas instalaciones.

  • Concentración

    La clave, tener siempre la mente concentrada en el movimiento que se está realizando, unificando cuerpo y mente

  • Respiración

    Se respira de forma consciente y voluntaria, acompañando el movimiento en todo momento, inhalando por la nariz y exhalando por la boca

  • Centralización

    El centro abdominal o “Power House”, es el centro energético, saliendo todo el movimiento de aquí, y por ello necesario la conexión de esta zona abdominal y de la zona de la espalda (zona lumbar principalmente).

  • Control

    Los ejercicios se realizan de manera lenta, coordinada y controlada, conectando cuerpo y mente.

  • Precisión

    La precisión en la ejecución del ejercicio, es vital para conseguir los beneficios esperados, por ello se necesita que sea perfecta y precisa.

  • Fluidez

    Los ejercicios de Pilates están diseñados para darte flexibilidad, por lo que se han de hacer de manera rítmica y armoniosa.

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Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico. La persona que cuide su alimentación y hábitos de sueño y que se ejercite correctamente estará tomando la mejor medicina preventiva.

Joseph H. Pilates

Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven.

Joseph H. Pilates

La primera lección es aprender a respirar correctamente. Para mejorar la respiración del individuo, es insuficiente decirle simplemente inspira y exhala. Sólo cuando se entiende el funcionamiento de la correcta respiración puede transmitirse adecuadamente.

Joseph H. Pilates

«En diez sesiones NOTARÁS la diferencia en viente sesiones VERÁS la diferencia, y en treinta sesiones TU CUERPO HABRÁ CAMBIADO»

Joseph H. Pilates

Horarios de clases

    • Todas las clases
    • Pilates
    • Yoga
  • Todas las clases
  • Pilates
  • Yoga
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
10.00
Studio
10.00
11.00
Mat Pilates
10.00
11.00
Studio
10.00
11.00
Mat Pilates
10.00
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11.00
Mat Pilates
11.00
12.00
Mat Pilates
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Studio
18.00
19.00
Pilates para embarazadas
18.00
19.00
Studio
18.00
19.00
Yin Yoga
18.00
19.00
19.00
Mat Pilates
19.00
20.00
Studio
19.00
20.00
Mat Pilates
19.00
20.00
Studio
19.00
20.00

Mat Pilates
19.00
20.00
20.00
Studio
20.00
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Mat Pilates
20.00
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Studio
20.00
21.00
Mat Pilates
20.00
21.00
21.00
Mat Pilates
21.00
22.00
Mat Pilates
21.00
22.00

Lunes

  • Studio
    10.00 - 11.00
  • Mat Pilates
    11.00 - 12.00
  • Studio
    18.00 - 19.00
  • Mat Pilates
    19.00 - 20.00
  • Studio
    20.00 - 21.00
  • Mat Pilates
    21.00 - 22.00

Martes

  • Mat Pilates
    10.00 - 11.00
  • Pilates para embarazadas
    18.00 - 19.00
  • Studio
    19.00 - 20.00
  • Mat Pilates
    20.00 - 21.00

Miercoles

  • Studio
    10.00 - 11.00
  • Mat Pilates
    11.00 - 12.00
  • Studio
    18.00 - 19.00
  • Mat Pilates
    19.00 - 20.00
  • Studio
    20.00 - 21.00
  • Mat Pilates
    21.00 - 22.00

Jueves

  • Mat Pilates
    10.00 - 11.00
  • Yin Yoga
    18.00 - 19.00
  • Studio
    19.00 - 20.00
  • Mat Pilates
    19.00 - 20.00
  • Mat Pilates
    20.00 - 21.00
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
10.00
Studio
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Mat Pilates
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Pilates para embarazadas
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Mat Pilates
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Mat Pilates
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Mat Pilates
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Mat Pilates
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Lunes

  • Studio
    10.00 - 11.00
  • Mat Pilates
    11.00 - 12.00
  • Studio
    18.00 - 19.00
  • Mat Pilates
    19.00 - 20.00
  • Studio
    20.00 - 21.00
  • Mat Pilates
    21.00 - 22.00

Martes

  • Mat Pilates
    10.00 - 11.00
  • Pilates para embarazadas
    18.00 - 19.00
  • Studio
    19.00 - 20.00
  • Mat Pilates
    20.00 - 21.00

Miercoles

  • Studio
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  • Mat Pilates
    11.00 - 12.00
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    19.00 - 20.00
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Jueves

  • Mat Pilates
    10.00 - 11.00
  • Studio
    19.00 - 20.00
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    19.00 - 20.00
  • Mat Pilates
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Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes
18.00
Yin Yoga
18.00
19.00

Jueves

  • Yin Yoga
    18.00 - 19.00
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Centra tu cuerpo y tu mente.

Extiende tus posibilidades

                      Olga Utrera.  Directora de I love pilates

Información de contacto

Plaza de Capuchinos 10, local 1

29014 Málaga, Málaga

olga@39405309.servicio-online.net

678 627 570

Ubicación

Horarios del Centro

Lunes y Miercoles de 10:00 – 12:00 y 18:00 – 22:00

Martes y Jueves de 10:00 – 11:00 y 18:00 – 21:00

Viernes – Sabados – Domingos Cerrado

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