Yoga

En general, la práctica de yoga es de por sí terapéutica. La ejercitación del cuerpo, y la meditación como práctica habitual, suponen una vía muy efectiva hacia el equilibrio físico y la armonización mental.
Está basado en el conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del alumno, tratándolo de manera individual. Buscando la mejor alineación corporal, usando elementos como el ladrillo, para una mejor ejecución de la postura de Yoga.